ファスティング、じゅんちゃんの場合・・
49
今週49歳になった
FBメッセ、ありがとうございました☆
47歳ぐらいから、早く大台にのりたい！と願っている
というのも、後半になると、自分がいまいくつなのかとわからんくなって
まもなく50ですと言いたくなる
今年なんて49、、、一番気持ち悪い（笑）年齢
29のときも30歳
39のときも40歳と
ぜんぶ繰り上げて言ってた
という話をお友達に伝えたら
「えーーーどんなサバの読み方だ・・」と笑われた
小学生のころ
早くおばさんになりたいと思っていた
近所のおばさんがテレビをみておせんべを食べて
好きなように過ごしてるのをみて
「あーおばさんって自由でいいなあ」と思った記憶がある
現実
確かにおばさんになってみると
めちゃ自由だ！
この話をしても「やはり変だ、ネタもってるね～」と笑われた
そか、やっぱり変わってるか
40代、ラストイヤー
悔いなく楽しみ
1年後は大喜びで50に突入したい
メタトロンのこと
最近知った「メタトロン」
知ったら、またすぐにやりたくなっちゃうのが私
・・・メタトロンとは・・・
メタトロン（MTR）は、微細磁場での極低周波数を利用し、1990年に設立された The Institute of Practical Psychophysics (IPP) での膨大なデータベースを分析処理することにより、計測した身体の様々な状態を知る、エントロピー測定機器です。
東洋医学やアーユルヴェーダなどの考えが広く取り入れられており、世界最先端技術と伝承医学の融合により、全身の生体磁場エネルギー情報を読み取り、エントロピーの状態を客観的にアセスメント(評価)し、身体のバランス状態を即時に、パソコン画面でわかりやすく表示します。
非侵襲かつ短時間に全身のエントロピー状態を分析できるため、ホリステックな見地から、未病の段階で病気の可能性を類推することも可能となり、未病を予防する対策を検討することが可能です。
※「エントロピー」
シュレーディンガーによると、生物が誕生した時点では低いエネルギーレベル（エントロピー）で安定しているが、生きてさまざまな刺激を受けるうちに変化し、やがて違う場所で安定する。生命体はエントロピーが増大することによってやがて死を迎える。
「メタトロン・ジャパン・グループHPより転載」
これを測定するには、着衣のままヘッドホンみたいのをつけて、現在の全身各臓器の周波数・エネルギー状態をPC上にて目でみることが出来、その後、弱っている臓器などを調整するのだ（メタセラピー）
で、しかも自分の食性（あっている食べ物、あわない食べ物）も判定してくれる
知ってから、猛烈にやりたくなってソッコー予約！
いってまいりました
めちゃめちゃ面白かった！！！
・全身全臓器のエネルギー状態が目で見えること
・全身、全臓器、深刻になるような箇所はどこもないということ
・ただ、膵臓を養生してあげること（少し弱り気味）
・そして自分にあった食性が分かったこと↓
（数値が小さいと自分にあっている、大きくなるとその逆）
ちまたでは、「この食べ物がいい」とか「悪い」とか色々と情報はあるが、やはり個人差があるわけで
すごく面白い体験だった
昔からパンが大好物で、毎日焼きまくっていたのだが、「グルテンフリー」が流行りだしたころから、小麦関連はめっきり食卓でも自分自身もあまり購入しないようになった
深刻な数値ではないものの、なるほどなという感じ・・
花粉症やアレルギーがひどい方は、この時期、ご自身の食を色々と見直してみると面白い結果がでるのかも
相変わらずこういう世界が大好物（笑）
気になったり興味を持ったらソッコーいく！やる！体験してみる
ファスティングもそうだけど、
今年はまた色々とチャレンジしたいと思っている
ファスティングをしてみて感じたこと
この飽食の時代に
”ご飯、味噌汁が食べれること”を幸せ！と感じる自分をとても嬉しく思う
断食（ファスティング）したからこそ感じられたこと
毎日決まって三食を食べ続けていると
段々と麻痺してくる
作ること食べることが義務なのか？というぐらいに
40才記念で思い立ち、富士山登山してみたり
息子の参加するキャンプにボランティアで参加してみたり
あえて便利な日常生活から離れ
不便なことをしてみると
日々の生活のありがたみが良くわかり
自分の中の感覚もさえてくる
ファスティングもまさにそんな感じだなあと思う
そして・・・
身体は、めちゃ軽い、不快なところがない
頭は、さえている（段取りがいい、無駄がない）
心は、落ち着いてる感じ、物事を俯瞰してみれている感じ、息子へのイラつきが減っている
また不思議といままで学んできたことを思い出してます
アロマ、数秘、超越瞑想・・・
その他これまで自分が様々なことに挑戦してきたことも
また息子が保育園～小学生のころのこともなぜか鮮明に思い出している
あたしゃ死ぬ前なのか？と思うぐらい（笑）
すごく不思議
多分、日々のどたばたで埋もれていたようなことだ
心身がすっきりとしたら、自分にとって大切なことを思い出してくるのかなとも思えた
わたしがこんな変化をしたら、ここ数日の息子の行動も多少変わってきているのがまた不思議だ
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一般的にはファスティングの効果を説明するのは
”リセット効果、デトックス効果”
内臓を休ませてるから代謝酵素が働き、傷んだ細胞の修復を促したり細胞レベルでのリセットが可能だったり、美容やダイエットはもちろん、免疫力向上・体質改善など様々なメリットがあるという（ファスティングガイドより）
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余談だけど、ある病気の人も良くなったり治ってしまったりとかいう事実もあるそうな
医療はどんどん進化しているのに病人は減らず、むしろ増えていっている現代
膨大な医療費問題もね
健やかさを取り戻すことは、実は至って簡単で、やる気になれば誰もが出来ることだったりするのかもと思う
と、まあ
いろいろと想いを巡らせた9日間でした
いつも丁寧に分かりやすく絶妙なタイミングでサポートしてくれたなおちゃんに、改めて感謝！
ファスティングを行うことは楽しみであったけど、やはりどんなふうになるんだろうという不安もあり、到底ひとりだけでは乗り越えられない9日間だったかと思う
貴重な体験をありがとう☆☆☆
復食期1日目
〇復食期1日目～
ようやく、、口から食べられる！というワクワクで、土曜なのに4：30起き（笑）
<朝>
〇スッキリ大根（※）
<昼>
〇スムージー
（りんご、にんじん、リンゴジュース、レモン汁）
<夜>
〇ポタージュスープ
（里芋、サツマイモ、小松菜、しいたけ、昆布）+マグマ塩
<飲み物>
※スッキリ大根とは・・・⇒ファスティングメガネ田中で検索してみてください。
ファスティング後の消化器官洗浄の儀式・・・トイレに4回駆け込んだ～
すべてがリセットされました！！！
今後の食生活で、自分の腸内の常在菌を育てていきます。
すっきり大根のお出汁を飲んだら、、もうもうもう！！猛烈に美味しくって。。。
感動。大根の甘味、お出汁、、40分ぐらいかけていただきました。
昼のスムージーも、、、
まじか！！りんご、にんじんがこんなにも美味しいのか！
ほっぺた落ちそうなぐらい。
こちらも20分かけてゆっくり味わってのみました。
夜のスープも！お野菜たちの味が本当に美味しくて、、しみじみと感動。
なんじゃこりゃというぐらい。
こちらも20分かけてゆっくり堪能。
味覚がとっても繊細になっているのがめちゃめちゃ分かりました。
食べることの幸せをしみじみかみしめた日。
